Секция кроссфита

Кроссфит — функциональная тренировка, которая помогает ребёнку стать сильнее, выносливее и лучше управлять своим телом.

Занятия строятся вокруг разнообразных движений, упражнений с собственным весом и игровой физической активности. Нагрузка адаптируется под возраст и подготовку ребёнка: задача не в том, чтобы поднять как можно больше или выполнить тренировку быстрее всех, а в том, чтобы правильно двигаться и постепенно становиться сильнее. Именно такой возрастной подход используется в детских программах CrossFit.